2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
1867 kcal
|
脂質: 102.04g | たんぱく質: 116.41g | 炭水化物: 115.26g.
朝食: Yammy Арахисовая Паста Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Манная Крупа, Творог 5%. 昼食: Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Тефтели на пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Лук, Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Yammy Арахисовая Паста Классическая, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Большая Чашка Цикорий. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|