2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
1261 kcal
|
脂質: 50.94g | たんぱく質: 114.52g | 炭水化物: 88.95g.
朝食: Кофе, 🥞 панкейк. 昼食: Кабачки с филе. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлеб Черный, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Овощи. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Полянка Сырок с Изюмом. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|