2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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1586 kcal
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脂質: 60.54g | たんぱく質: 153.82g | 炭水化物: 100.09g.
朝食: Salmontini Smoked Salmon, President Natural Mozzarella , Lurpak Lighter Butter, Egg, Raspberries, Grapes. 昼食: Lurpak Lighter Butter, Carrefour Rice Carose , Salmon. 夕食: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Chicken Leg (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Watermelon, Grapes, Starbucks Almond Cappuccino Tall. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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