2014年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 26日:
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1664 kcal
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脂質: 80.29g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 202.00g.
朝食: Äpfel, Real Quality Rindersalami, Weizenbrötchen. 昼食: Komet Rote Grütze, Speiseeis, Apfelstrudel, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Weizenbrötchen, Tomaten, Aldi Original Griechischer Feta, Kaufland Hackfleisch Gemischt. 軽食/その他: Pomelo. もっと...
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1599 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 水泳（ゆっくり） - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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