2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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1442 kcal
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脂質: 64.11g | たんぱく質: 90.96g | 炭水化物: 138.93g.
朝食: Mangga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Kering Tempe, Telur Asin, Fiesta Chicken Nugget. 夕食: Tomat Ceri, Mayones, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Fiesta Spicy Chick Fiesta, Telur Rebus. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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