2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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3007 kcal
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脂質: 132.07g | たんぱく質: 103.77g | 炭水化物: 347.57g.
朝食: Beavita Vitalkost, My Muesli Honig Nuss, My Muesli Pink Granola, Kaffee mit Milch. 昼食: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Banane. 夕食: Banane, Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus, Bifi Carazza XXL. 軽食/その他: Farmer Nuss-Mix, Schäfer's Vanillestange, Apfel, Banane. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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