2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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931 kcal
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脂質: 23.40g | たんぱく質: 89.22g | 炭水化物: 96.49g.
朝食: 黑咖啡, 水煮蛋. 昼食: 櫛瓜, 咖哩飯, 家樂福 鯰魚排. 夕食: 水煮蛋, 元榆牧場 義式香草舒肥雞胸 （元榆牧場）. 軽食/その他: 櫛瓜, UP 咖啡因能量棒（香蕉可可）, 柚子. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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