2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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2619 kcal
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脂質: 110.42g | たんぱく質: 228.21g | 炭水化物: 184.34g.
朝食: Малина, Modern Bakery Protein Bread, Leerdammer Light Life, Рафаэлло Конфета. 昼食: Now Лецитин, Now Omega-3, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar, Домик в деревне Молоко 0,5%. 夕食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Малина, Modern Bakery Protein Bread, Голубика, Яблоко, Яблоки (без Кожи), Помидоры Черри, Leerdammer Light Life. 軽食/その他: Leerdammer Light Life. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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