2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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845 kcal
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脂質: 23.95g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 94.97g.
昼食: Quiabo Cozido, Coringa Cuscuz de Milho , Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Tripa. 軽食/その他: Panco Biscoito Salgado Wind, Yoggi Jabuticaba, DIA Manga Rosa. もっと...
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体重に変化ありません
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