2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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1841 kcal
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脂質: 52.99g | たんぱく質: 155.47g | 炭水化物: 146.06g.
朝食: La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Café Instantáneo, Fuchs Pan Multigrano Light. 昼食: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Café Instantáneo, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite, Dole Ensalada Napolitana, Zumo de Limón, Banquete Arroz Grano Largo Ancho. 夕食: Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Palta Hass, Fuchs Pan Multigrano Light, Café Instantáneo, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado. 軽食/その他: Artesanal Cuchufli Chocolate, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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