2022年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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1767 kcal
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脂質: 37.95g | たんぱく質: 139.41g | 炭水化物: 182.42g.
朝食: La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Café Instantáneo, Fuchs Pan Multigrano Light. 昼食: Carozzi Pomarola Salsa para Pizza, Papa Cocida, Carozzi Quifaros, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Mi Tierra Carne de Soya, Cebollas, Zanahoria, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts. 夕食: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Café Instantáneo, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries. 軽食/その他: La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Fuchs Pan Multigrano Light, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Ambrosoli Gomitas Flipy, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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