2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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1600 kcal
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脂質: 75.03g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 140.32g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Манго, Кофе, Помидоры, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Красный Лук, Кофе. 昼食: Сыр, Лента Форель Запечённая , Белая Дача Зелень, Владхлеб Торт Красный Бархат, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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