2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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1181 kcal
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脂質: 39.66g | たんぱく質: 70.13g | 炭水化物: 128.86g.
朝食: Tre Mulini Bran Sticks , Granarolo Latte Piacere Leggero. 昼食: Cavolo Cotto (da Fresco), Erba Cipollina, Kalos Yogurt Greco 0%, Vino Rosso da Tavola, Vongole, Conad Low Carb Bread. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Gelatina (Tutti I Gusti), Pane Comune, Patate al Forno, Lidl Filetto Orata. 軽食/その他: Conserva di Marmellata, MD Gallette di Mais e Grano Saraceno , Gelato al Cioccolato, Coni Gelato (Wafer). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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