2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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1279 kcal
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脂質: 50.66g | たんぱく質: 104.36g | 炭水化物: 90.36g.
朝食: Ясная Поляна Зефир Ванильный, Пышкин Дом Пряник Мятный, Окское Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пятерочка Огурец Свежий, Молочная Речка Творог Альпийский 5%. 昼食: Наша Кухня Филе Куриное с Ананасом, Prime Крем-Суп из Цветной Капусты , Евроспар Салат Здоровье , Макдоналдс Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 軽食/その他: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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