2022年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 44.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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246 kcal
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脂質: 6.67g | たんぱく質: 36.90g | 炭水化物: 14.50g.
朝食: Vitality By Melaleuca Elevate Protein Powder, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), So Delicious Unsweetened Coconut Milk Yogurt. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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