2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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757 kcal
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脂質: 34.42g | たんぱく質: 54.63g | 炭水化物: 53.40g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, CaldoBom Arroz 10 Grãos . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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