2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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1690 kcal
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脂質: 48.55g | たんぱく質: 130.73g | 炭水化物: 180.43g.
昼食: Eat Happy California Spicy Salmon Crunch, Avocado Maki. 夕食: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Milfina Creme à La Cuisine 7%, Clever Pasta Rote Linsennudeln, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). 軽食/その他: Crane High Protein Schokoladen-Pudding, SPAR Mager Topfen. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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