2022年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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1601 kcal
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脂質: 90.96g | たんぱく質: 63.01g | 炭水化物: 150.15g.
朝食: Dicomere Azúcar de Coco, Mantequilla de Maní, Semillas de Linaza, Mantequilla de Maní, Semillas de Linaza, Quinoa, Naranjas, Palta, Manzana Verde, Almendras, Frutos Secos. 昼食: Tomates Cherry, Zanahoria, Palta, Aceite de Oliva, Espárragos, Hummus de Porotos Negros, Veggieland Salchicha Vegana, Soyana Tofu. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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