2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
|
1346 kcal
|
脂質: 77.67g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 117.75g.
朝食: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Лукашинские Варенье Персиковое, Блины на Молоке. 昼食: Варенье, Румпайские Элитные Семечки, Батон Нарезной, Село Зелёное Масло Крестьянское, Миродолье Хлеб Ржаной Заварной Бездрожжевой на Закваске, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. 夕食: Кезский Сырзавод Сыр Голландский ИТ, Чай, Румпайские Элитные Семечки, Варенье, Слобода Майонез, Русский Хлеб Багет Особый, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|