2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
|
1642 kcal
|
脂質: 47.44g | たんぱく質: 40.87g | 炭水化物: 265.19g.
朝食: Gusto Бургер Соус, Шампиньоны Жареные, Жареная Картошка. 昼食: Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны Жареные, Barilla Макароны Отварные, Equisa Сыр, Korn Mark Хлеб, Classic Печенье. 夕食: Шампиньоны Жареные, Barilla Макароны Отварные, Gusto Бургер Соус, Жареная Картошка, Gusto Бургер Соус, Шампиньоны Жареные, Barilla Макароны Отварные, Red Bull Энергетический Напиток. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|