2022年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.9 kg これまでの減量分: 15.6 kg.    残り: 15.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

878 kcal 脂質: 9.65g | たんぱく質: 59.85g | 炭水化物: 153.60g.   朝食: Woolworths Apple. 昼食: Sweet Potato . 夕食: Woolworths Lactose Free Milk, Kauai Plant Protein Powder, Woolworths Banana. もっと...
2339 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.3 kg増量中

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