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terminé le plus dans le frigo ces 2 jours pour ne pas être tentée à mon retour mercredi soir. après-midi avec une copine pour apprendre à faire des bijoux en papier après une matinée repassage et aspirateur.
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74.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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1230 kcal
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脂質: 34.71g | たんぱく質: 42.90g | 炭水化物: 169.14g.
朝食: Café Expresso, Conserves de Confiture, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Béghin Say Sucre de Canne. 昼食: Kir, Pommes, Président Emmental Râpé Fondant, Panzani Coquillettes Cuites. 夕食: Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat, Monoprix Yaourt aux Fruits. もっと...
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2325 kcal
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運動:
peinture artistique - 2 時間, アイロン - 20 分, テレビで見る - 2 時間, 皿洗い - 10 分, 料理 - 10 分, Google Fit - 18 時間 55 分, 浴びる - 15 分, 階段昇降 - 10 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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