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+1600
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84.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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1214 kcal
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脂質: 73.63g | たんぱく質: 20.36g | 炭水化物: 119.37g.
朝食: Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной, Чебуречье Чебурек с Говядиной и Свининой, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Винегрет. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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