2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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1712 kcal
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脂質: 50.91g | たんぱく質: 114.55g | 炭水化物: 198.41g.
朝食: Marmelade, K-Classic Gouda, K-Classic Hähnchenbrust, Roggenmischbrot. 昼食: Milch 1,5%, Chunky Flavour Cinni Crunchy, Magerquark, K-Classic Zarte Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Äpfel. 夕食: Milbona Gouda Jung, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, Ei. 軽食/その他: Stadtbäckerei Junge Laugenstange, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Kaufland Skyr Natur. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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