2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
|
1441 kcal
|
脂質: 46.74g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 181.19g.
朝食: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Сахар, Кофе, Виноград. 昼食: Говяжий Фарш, Картофель Отварной. 夕食: Просто Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный, Лента Ржаные Хлебцы Хрустящие . 軽食/その他: Воздушный Шоколад Белый, Голден Яблоко . もっと...
|
週に8.1 kg減量中
|