2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
|
1278 kcal
|
脂質: 70.99g | たんぱく質: 57.06g | 炭水化物: 100.04g.
朝食: ООО Контек Сдоба "Фигурная" с Изюмом, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Дружба Плавленный Сыр, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Карат Плавленный Сыр Дружба, Чай Несладкий, НАК Яблочное Пюре без Сахара, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Рулет из Индейки с Беконом и Грибами, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Борщ из кислой капусты. 夕食: Жареное Яйцо, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Котлеты с манкой. もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|