2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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1488 kcal
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脂質: 70.59g | たんぱく質: 89.84g | 炭水化物: 123.44g.
朝食: Капучино, Fish House Печень Трески Натуральная, Курскхлеб Хлеб Коренской, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. 昼食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиска Баварская, Булгур (Вареный). 夕食: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Яйцо. 軽食/その他: Красные Яблоки. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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