2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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459 kcal
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脂質: 10.62g | たんぱく質: 19.76g | 炭水化物: 77.69g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная . 昼食: Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны, Гречка. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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