|
Вааай 😍 а я думала я набираю на с 1500 ккал
А в итоге худею 🥰
Мотивация ещё больше теперь))
|
58.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
|
1500 kcal
|
脂質: 87.13g | たんぱく質: 111.94g | 炭水化物: 66.97g.
朝食: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зелёное Сало Белорусское, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо. 昼食: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Кефир 2,5%, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль Сырой, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|