2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
|
1239 kcal
|
脂質: 70.56g | たんぱく質: 112.67g | 炭水化物: 32.48g.
朝食: Prime Kraft Паста Арахисовая Классическая, Кофе с Молоком 1,5%, Яйцо (Целое), Лента Сыр Российский 45%, Лента Авокадо Хаас, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. 昼食: Тандер Сыр Российский 50%, Кальве Черри Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Листовой Салат в Горшочке, Салат Айсберг. 夕食: Лента Авокадо Хаас, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. 軽食/その他: Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Семечки, Лента Творог 5%, FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|