2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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1588 kcal
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脂質: 56.60g | たんぱく質: 69.67g | 炭水化物: 196.12g.
朝食: Викинг Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. 昼食: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде, Fitroo Peanut Cake. 夕食: Fruit-Tella Мармелад Жевательный, Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Яблоко Зеленое, Зеленоградское Ряженка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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