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gestern ballaststoffreich
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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2234 kcal
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脂質: 106.59g | たんぱく質: 52.67g | 炭水化物: 257.18g.
朝食: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken, Leinsamen, Bergerie Schafquark. 昼食: Jütro Asia Red Curry. 夕食: Paprikawurst, Golden Toast Butter Toast, Mars Mars (51g), Choco'la Schaumküsse, Rapunzel Mandel-Nougat Creme. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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