2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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780 kcal
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脂質: 27.52g | たんぱく質: 77.19g | 炭水化物: 52.07g.
昼食: Selada, Telur, Emina Mozzarella & Cheddar, Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 夕食: Puro WPRO Choco Malt. 軽食/その他: Unibis Cream Crackers, Ritz Salty Crackers Original, Ellenka Fiber Creme, Kopi, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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