2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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1865 kcal
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脂質: 114.40g | たんぱく質: 99.06g | 炭水化物: 111.30g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп Лапша. 昼食後: Торт, Кофе. 夕食: Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. 夕食後: Сыр Российский, Джинн Семена Подсолнечника Жареные. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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