2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.0 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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2071 kcal
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脂質: 75.97g | たんぱく質: 106.45g | 炭水化物: 237.70g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Amy's Split Pea Soup, Low Fat, Dole Mango Chunks. 夕食: Red's Turkey Sausage Egg & Cheese Burrito. 軽食/その他: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Kodiak Cakes Flapjack Power Cup Buttermilk & Maple, Truly Spiked & Sparkling, Bia Peanut Butter Fudge. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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