2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 41 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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718 kcal
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脂質: 18.77g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 78.38g.
朝食: Кофе (Растворимый), Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Голден Яблоко , Творог (Обезжиренный), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Granolife Гранола Клубника-Малина. 昼食: Самбери Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная. 夕食: Гречка Отварная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яичный Белок, Самбери Сыр Диетический 20%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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