2022年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
|
865 kcal
|
脂質: 46.36g | たんぱく質: 40.29g | 炭水化物: 74.45g.
昼食: Pink Batata Palha , Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. 軽食/その他: Salame, Tirol Queijo Mussarela (18g), Uva Itália. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|