2022年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
119.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
|
1268 kcal
|
脂質: 30.83g | たんぱく質: 105.92g | 炭水化物: 142.39g.
朝食: Jeden Tag Skyr Natur, Banane, Suntat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Roggenbrötchen, Äpfel, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Alpro Hafermilch , Aldi Körniger Frischkäse. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|