2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
|
1487 kcal
|
脂質: 53.35g | たんぱく質: 38.56g | 炭水化物: 213.88g.
朝食: Пятерочка Груша Сезонная, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан, Додо Пицца Пицца Додо. 昼食: Орешки со Сгущенкой, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Поджаренный Белый Хлеб, Мирель Торт Бельгийский Шоколад. 夕食: Sandora Сок Манговый, Орешки со Сгущенкой, Додо Пицца Пицца Додо, Поджаренный Белый Хлеб. 軽食/その他: Белый Хлеб. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|