2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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719 kcal
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脂質: 15.51g | たんぱく質: 84.17g | 炭水化物: 77.18g.
朝食: Starbucks Nitro Cold Brew Vanilla Sweet Cream, Optavia Drizzled Berry Crisp Bar, Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. 昼食: Optavia Frosted Cookie Dough Bar. 夕食: Bell Peppers, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Optavia Zesty Lemon Crisp Bar. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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