2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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1558 kcal
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脂質: 59.54g | たんぱく質: 70.13g | 炭水化物: 189.76g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Verde Campo Requeijão Cremoso Lacfree, Pão de Forma, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Chá Pré-Adocicado com Açucar. 昼食: Schweppes Tônica, Grão-de-Bico Cozido, Molho Pesto, Liv Up Mix de Legumes Assados. 夕食: Batavo Pense Zero Morango (200g), Ovo Cozido, Pão de Forma, Verde Campo Requeijão Cremoso Lacfree, Tirol Leite Zero Lactose, Maçãs Gala, Aveia em Flocos, Banana Prata, Frooty Açaí. 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana Prata, Santa Helena Paçoquita (20g) , Santa Helena Paçoquita (20g) , Café com Açúcar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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