2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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1722 kcal
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脂質: 85.78g | たんぱく質: 41.37g | 炭水化物: 195.08g.
朝食: Biscotto Feine Butterwaffeln, Gelatelli Protein Sticks Classic, Maggi Champignon-Creme Suppe, Kinder Kinder Cards. 昼食: Kinder Kinder Cards. 夕食: Reinert Bärchen-Wurst, Rama Rama mit Butter, Mischbrot, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken , Zwergenwiese Aufstrich Gemüse Klassisch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Lidl Mozzarella , Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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