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Pesagem do dia 24/10/2022: 74,2kg
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74.2 kg
これまでの減量分: 105.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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2278 kcal
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脂質: 75.94g | たんぱく質: 90.68g | 炭水化物: 310.85g.
朝食: Guimarães Fondant de Leite com Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Mandarim Peta Mandarim, Banana Prata, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Pereira Queijo Manteiga, Ovo, Vitao Chia em Grãos, Iogurte Natural de Leite Integral, Tomates, Hemmer Mostarda Escura Zero, Heinz Ketchup Picles. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Beterrabas, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Hemmer Mostarda Escura Zero, Heinz Ketchup, Alface Americana, China in Box Frango com Legumes Júnior. 夕食: Frooty Sorbet de Cupuaçu, Parati Panetone de Frutas. 軽食/その他: Maçã, Bala (Dura). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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