2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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1503 kcal
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脂質: 68.82g | たんぱく質: 59.71g | 炭水化物: 161.64g.
朝食: Nestlé Leite Ninho, Banana Prata. 昼食: Hellmann's Maionese, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Mabel Biscoito Agua e Sal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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