2014年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 25日:
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1453 kcal
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脂質: 61.72g | たんぱく質: 87.53g | 炭水化物: 118.83g.
朝食: Lactose Sugar Free Light Chocolate Shake, Queso Fresco, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Espresso Brewed). 昼食: Metamucil Sugar Free Metamucil, life Extension Calorie Control Weight Management formula. 夕食: Coors Blue Moon Beer, Halibut Fish (4 Pieces). 軽食/その他: life Extension Calorie Control Weight Management formula, Chamomile Tea. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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