2022年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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570 kcal
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脂質: 17.64g | たんぱく質: 21.77g | 炭水化物: 81.77g.
朝食: Ready brek Chocolate Porridge , Tesco Semi-Skimmed Milk. 昼食: Lettuce, Cucumber (Peeled) , Tesco Breaded Chicken Goujons, Flour Tortillas . 軽食/その他: Bananas . もっと...
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体重に変化ありません
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