2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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990 kcal
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脂質: 37.52g | たんぱく質: 52.00g | 炭水化物: 117.35g.
朝食: Rapadura, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Banana, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. 昼食: Tomates, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. 夕食: Linea Gelatina de Limão, Mexerica, Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Vitao Brigadeiro de Colher, Ovo, Banana, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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