2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1559 kcal
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脂質: 40.11g | たんぱく質: 185.66g | 炭水化物: 116.71g.
昼食: Edamama Sugo, Aldi Thunfisch, Jeden Tag Mozzarella Light, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Clever Pasta Rote Linsennudeln, Gekochtes Ei, Alnatura Linsenwaffeln, Gutfried Puten Schinken , Crane High Protein Schokoladen-Pudding. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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