2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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1566 kcal
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脂質: 52.22g | たんぱく質: 107.06g | 炭水化物: 144.17g.
朝食: Apfel, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. 昼食: Lidl Hühnerfrikassee, Oryza Natur Reis. 夕食: Aldi Salatcup Caesar mit Caesar Dressing. 軽食/その他: Ja! Körniger Frischkäse. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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