2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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2002 kcal
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脂質: 61.35g | たんぱく質: 260.86g | 炭水化物: 90.41g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Волков Салат Овощной, Куриное Филе Вареное. 夕食: Киндер Шоколад, Яблоко, Leerdammer Light Life, Огурец (без Кожуры), Мегамарт Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
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週に4.4 kg減量中
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